肌に触れるものにご注意!

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リネン類やメイク道具は清潔?こまめな選択がニキビ予防のカギ

雑菌が繁殖ニキビ肌にとって最も大切なのは、肌に触れるものを清潔に保つこと。手はもちろんですが、タオルやベッドカバー、枕カバーなどのリネン類にも雑菌が繁殖します。

こまめに洗濯し、常に清潔な状態で使用するようにしましょう。

一方、意外と気づかないのがフェイスブラシやパフ、スポンジなどのメイク道具。メイクと一緒に雑菌も肌にのせてしまわないよう、こまめなお手入れが大切です。

また、髪の毛そのものの刺激や、髪につけた整髪料などがニキビの原因になることもあります。髪を触った手で顔に触れない、髪が顔にかかるようなヘアスタイルを避けるなど、意識して予防することで発生や悪化を未然に防ぐことができます。