ストレス

ストレスはニキビの大敵!!ニキビストレスによる悪循環にも注意

ストレスは大敵!!

ストレスが体に及ぼす悪影響は色々なところで取り上げられていますが、ニキビも例外ではありません。

仕事や人間関係、季節の変化など様々な要因からストレスを感じると、心身が緊張状態になり、血流が滞り血液循環が悪くなります。血流が悪くなると、人体は血流活性効果のある「DHT(ジヒドロテストステロン)」という強力な男性ホルモンを多く分泌します。男性ホルモンは皮脂の分泌を活発にする働きがあるため、過剰になった皮脂が毛穴をふさぎ、大人ニキビの原因になってしまうのです。

また、ニキビに悩むことがまた新たなストレスとなり、次々にニキビが発生する、といった悪循環にならないように注意が必要です。ストレスの影響が掻破行動に現れる人は、ストレスがたまると患部が気になって頻繁に触ったり掻いたりしてしまいます。

ニキビは掻き破ると悪化して跡も残りやすくなるので、患部を触らないように意識することも大切です。まずは何よりも、ストレスをためない生活を送れるよう心がけましょう。

理想のお肌で素肌美人へ

理想のお肌